الجمال

أخبرت آنا شولجينا فقدان الوزن

Pin
Send
Share
Send
Send


آنا شولجينا ابنة فاليريا هي مستخدم نشط في Instagram حيث تحب أن تقدم نصائح مختلفة للفتيات الصغيرات. في سن المراهقة ، كانت الفتاة ممتلئة الجسم ، ولكن بعد ذلك فقدت الوزن بشكل حاد. تبلغ آنا الآن من العمر 25 عامًا ، وتتميز بأشكالها المثالية.

آنا شولجينا ، مثل والدتها الشهيرة ، اختارت طريقة مبتكرة لنفسها. درست في مدرسة موسكو المركزية ، وبعد ذلك دخلت معهد المسرح. أيضا ، تمكنت أنيا بالفعل من اللعب ليس في مقطع واحد ، وحتى أضاءت في فيلم.

يتذكر محبو آنا شولجينا ، الذين كانوا منذ فترة طويلة يراقبون حبيبيهم ، أنيا كانت ممتلئة بالشباب. أنيا نفسها تفسر هذا الفشل في الجهاز الهرموني. تلاحظ الفتاة أنها لم تشعر أبدًا بعدم الراحة حيال هذا الأمر وشعرت بالرضا تجاه أي وزن. تنصح Shulgina الفتيات الصغيرات بعدم التسرع من طرف إلى آخر وعدم تعذيب أنفسهم بالوجبات الغذائية المرهقة.

أوصت آنا أيضًا بتطوير الصفات الجيدة في نفسها ، وعدم نسيان الحالة الروحية والتفكير برأسك. إذا كنت تقود نفسك إلى الإطار ، فلن تصبح أكثر سعادة. الشيء الرئيسي ، حسب رأيها ، هو الانسجام. هذا هو ما يجذب الجنس الآخر.

من أجل الحفاظ على جسمها في حالة ممتازة ، تمارس الرياضة باستمرار في المنزل أو في الجيم. علاوة على ذلك ، تلتزم أنيا بنظام غذائي صحي. لديها مثال مثالي للأم التي يمكن تحسدها في سن ال 50 من قبل العديد من الفتيات البالغات من العمر 20 عامًا. تجدر الإشارة إلى أن فاليريا قدمت مؤخراً علب حمية خاصة بها. ستحصل كل مجموعة على وجبة فطور صحية ولذيذة أو الغداء أو العشاء.

Pin
Send
Share
Send
Send